-18キロ減!?ハワイ発祥のフラのレッスンからダイエット成功!

フラをはじめた最初の動機は「ラクして痩せれるかも?」というダイエット目的でした。そんな不順な動機で始めたわたしでも無料体験レッスンを経て、フラの楽しさと奥深さを知り更には-18キロのダイエットに成功したアラサー女の体験記です

フラを習い綺麗になっていくママ友を見て興味を持つ

フラなんてものは一切興味がなかったわたしが興味を持つようになったのは1人のママ友の言葉がキッカケでした。「最近フラダンス習ってるんだよね~」わたし「へ~!すご〜い!頑張ってね~!」などと軽くあしらっていました。

ママ友に変化が現れたのはレッスンから3ヶ月程経った時です。わたしより太っていたママ友の見た目がわたしと同じ位になっている気がする。気のせいだろうか?結果として気のせいではなく間違いなく痩せていたのだが、その事実を認めたくなかっただけだったのでしょう。

半年後にはそのママ友はわたしより遥かに痩せて綺麗な体型になっていました。

なぜそんなに痩せれたのか?RIZAPにでも行ったのか?

それとも病気になったのか?

と聞くと、週に2回のフラのレッスンに行っているだけだと衝撃の事実…わたし「フラって楽しいの?」ママ友「楽しくないのにやる意味ないでしょ?」わたし「痩せれるの?」ママ友「痩せたでしょ?」この一言でフラに興味が涌きました

無料体験レッスンの存在を知り早速参加!

フラって痩せれるのかー。やってみたいなー。なんていう顔をしていたのだろうか。

ママ友は得意げな顔をして「体験レッスンは無料だし、興味があるならやってみたら?」と話してくれました。

貯金とダイエットは長続きしないわたしとしては、合わなかった時に月謝が勿体ない。なんて事を考えたりするタイプなので、体験レッスンが無料だというのは魅力的。なによりママ友と一緒にレッスンを受けられるのなら続ける事も出来るかも?なんて思いもあってさっそく体験レッスンを申し込み。

無料で体験レッスンが出来るのは自分に合うかどうかわからない。一度やってみたい。と思う人にとっては素敵なシステムだと思う。結果的にこの体験レッスンを受けた事がキッカケで、-18キロも痩せる事が出来たのだからわたしはラッキーでした。。

レッスンで初めて見る生のフラはハワイを感じた!

無料という言葉に釣られてまんまと体験レッスンを受けるわたしと、既に熟練者の風格を出しているママ友。レッスンの前には本格的な衣装を借りる事が出来るので踊る前から気分はハワイアン。

わたしはお腹周りの肉がだらしなくでっぷりしているのでお腹がなるべく隠れる衣装を着ました。ママ友の身体はキレイに出来上がっていて、その身体を見ると俄然わたしもモチベーションも上がっていきます。

楽しく話していると体験レッスンがスタート。先生の簡単な挨拶がありまずは見本として先生が踊ってくれるとのことで、本場のフラを初めてみる事に。先生が踊るまでフラダンスのイメージなんてものはハワイの空の下で小麦色の女性達が手を動かしくねくね踊っている。

もしくは高木ブーのウクレレの音に合わせて踊っているダンサー程度のものでしかありませんでしたが初めて見る生の本格的なフラにわたしのイメージは大きく崩れていきました。簡単に見えていた腰の動きは軸をずらさない様に、手と足の動きは腰を中心に変化していって、芸術作品を見ているかの様な踊りでした。

ダンススタジオは先生が踊る事で一瞬にしてハワイアンな空気に…フラを極めるとこんなに表現ができるのかと感動しました。

初めてのフラのレッスン!難しい!けどそれ以上に…

レッスンがスタート。まずは基礎中の基礎という事で簡単なフラのステップのレッスンが始まりました。先生と手を繋ぎながら手の動き、足の動き、腰の動き口で説明してくれながら、態勢の支持などを受けていました。

これが中々難しい!もっと流れる様な踊りをしたいのに、ぎこちない動きをしているのが自分自身でわかります。

更にその当時のわたしの見た目は控えめに言って柳原可奈子くらいの肥満体…こんな恥ずかしい体型の上にフラのステップはぎこちない…なんとまぁ恥ずかしい事かと惨めな気持ちになりながら、必死で綺麗に踊ろうと頑張って踊っていると、先生からは「綺麗に踊ろうとするんじゃなくて気持ちよく踊る事を意識してみて!周りも気にしないで!」とアドバイスを受けました。

わたしの他の体験レッスンを受けている人はわたしと違い皆楽しそうに踊っているのもあって、自分だけが惨めな気持ちでギクシャクしていたのです。言われた通り、気持ちを切替てフラのステップを踏んでみると、さっきよりもずっと自然に踊れる様になっている気がしました。

段々踊れる様になってくると次は気持ちよく踊れて、楽しくフラの踊りを踊る事が出来ていました。無料体験レッスンでこんなに楽しくなってもいいのだろうか?出来ない事が出来る様になっていく喜びは幾つになっても嬉しいものですね

無料体験レッスン終了!心地よい疲労感と達成感が気持ちいい!

体験レッスンで基礎的なステップが踊れる様になったら次の段階へ、次は音楽に合わせての先生と一緒に踊るという楽しそうなレッスン。手、腰、足を使い踊るフラの難しさと楽しさに時間を忘れて踊っていました。

上手くいかないから上手く踊りたい!向上心なのか負けず嫌いの性格からなのか、レッスン後半では踊る事の恥もなく、楽しく踊る事ができました。

そうこうしていると体験レッスンが終わりました。先生に別れの挨拶をして終了。実際に踊ってみるとわかる事なんですが、フラは全身の筋肉をくまなく使うので、思っている以上の運動量があります。

全身が筋肉痛になってしまう様なものでもなくて、身体を動かして気持ちいい疲れです。体験レッスン終了後のわたしの身体は心地よい疲労感と達成感でいっぱいでした。こんなに充実した気持ちになったのはいつぶりだろうか?そんな満たされた気持ちで家に帰っていきました。

まとめ

最初はラクして痩せたい。そんな欲望にまみれた安直な思いから無料体験レッスンに参加しましたが、レッスン終了後にはフラの魅力にどっぷりハマりすぐに登録しました。それからは週に1〜2回レッスンを受けています。レッスンを受ける様になってからは運動量が増えて代謝も上がるので食事制限などはせずに-18キロ痩せる事ができて、ダイエットも成功したのは本当に嬉しいです。

わたし自身習い事やダイエットがここまで続いた事なかったので驚いています。ダイエット目的で始めたフラですが、レッスンを受けていくうちに踊る事の楽しさや出来る事が増えていき、成長していく事が楽しくて続けていく事ができているのだと思います。

最後に、フラの教室やスタジオは敷居が高いとか、難しそうだと思っている人は無料の体験レッスンに行ってみて実際にフラに触れてみる事をオススメします。最初からうまく踊れる人はいませんし、最初は誰でも初心者です。

不格好でも自分自身が踊りたいと思ったり、興味をもっているのであれば知らないで終わるよりも一度だけでも実際に体験されてみてはどうでしょうか?

 

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