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受け継がれるハワイアンの伝統! フラを習おう

ハワイの伝統的な民族舞踊、一般的には「フラダンス」として認知されていますが、実は正しくは「フラ」なんです。今回はあまり知られていないフラの歴史やあの独特の踊りについて紐解いていきたいと思います。 元々は神聖な儀式だった?   今では各所でフラダンス教室を見ることも珍しくありませんが、古代のハワイでは、単なる踊りの一種というよりはむしろ儀式のようなもので、神様の前でフラを披露し、捧げること […]

ハワイアン・フラダンスの基本動作を学ぶ動画4選!

ハワイアンダンスと言えば、ハワイの伝統的なダンスのことで、みんなもよく知っているフラダンスのことを指しています。そんなフラダンスの基本的な動きについて動画を参考に紹介していきます。 ステップを始める前の基本姿勢 動画を見てフラを勉強、練習したい人のために基本姿勢や基本ステップごとにやり方やコツを教えている動画をそれぞれ紹介します。 まず初めに、基本姿勢について紹介していきます。フラの基本姿勢は、ス […]

フラダンス最初の一歩!ステップをマスターしよう

ゆっくりした動きが多いフラダンスはカロリー消費・体型維持・骨盤の位置を正したり…と、エンジョイしながら美人をつくる!と注目を集めています。けれど、ステップが難しそうと二の足を踏んでいる方も多いのでは?まずは超基本ステップ「カオ」をマスターしましょう。 基本の「カホロ」を制する者がフラを制する! 手を腰に当てながらすり足で二・三歩移動してみるーーフラのモノマネ(?)をするときにしたあのステップが、そ […]