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パニエ

フラダンス最初の一歩!ステップをマスターしよう

ゆっくりした動きが多いフラダンスはカロリー消費・体型維持・骨盤の位置を正したり…と、エンジョイしながら美人をつくる!と注目を集めています。けれど、ステップが難しそうと二の足を踏んでいる方も多いのでは?まずは超基本ステップ「カオ」をマスターしましょう。 基本の「カホロ」を制する者がフラを制する! 手を腰に当てながらすり足で二・三歩移動してみるーーフラのモノマネ(?)をするときにしたあのステップが、そ […]