タグアーカイブ: ダイエット

フラダンスで使う筋肉

フラダンスは深い歴史を持つ他にも、健康やダイエットに効くということで日本では注目されています。基本的にフラダンスを踊… 続きを読む »

フラダンスのダイエット・健康効果

フラダンスの場合はゆったりした動きが多く、年配の方でもお子さんでも楽しむことが出来ます。フラのステップは動きに「ため… 続きを読む »

タヒチアンダンスで使う筋肉

激しい動き フラダンスはゆったりとした滑らかな動きがポイントとなりますが、タヒチアンダンスは激しさが特徴です。映画「… 続きを読む »

タヒチアンダンスとフラダンス、どちらを始める?

フラダンスとタヒチアンダンスのどちらを習うべきか悩む方も少なくないようです。フラダンスは基本的に正しい姿勢でゆったり… 続きを読む »

フラダンスとは

フラ=ダンス+歌+音楽 フラダンスのフラは「hula」と表記されます。ハワイの伝統芸能であるダンスや歌、楽器の演奏な… 続きを読む »