フラダンスの教科書

フラダンスの振り付け

フラダンスの基本ステップをマスターしよう！

ゆっくりした動きが多いフラダンスは、カロリー消費や体型維持、骨盤の位置を正したりと、エンジョイしながら美人をつくると注目を集めています。けれど、ステップが難しそうと二の足を踏んでいる方も多いのでは?　まずは超基本ステップ …

フラダンスの歴史や文化

ハワイの伝統的な民族舞踊、一般的には｢フラダンス｣として認知されていますが、実は正しくは｢フラ」なんです。今回はあまり知られていないフラの歴史やあの独特の踊りについて紐解いていきたいと思います。元々は神聖な儀式だった …

フラダンスの振り付け

フラダンスは、ハワイの伝統的なダンスとして伝承されてきました。そんなフラダンスは、文字のない時代から踊られてきた長い歴史があります。そのため、フラダンスの動きには、それぞれ意味が込められています。そんなフラダンスのス …

フラダンスの振り付け

ハワイアンダンスと言えば、ハワイの伝統的なダンスのことで、みんなもよく知っているフラダンスのことを指しています。そんなフラダンスの基本的な動きについて動画を参考に紹介していきます。ステップを始める前の基本姿勢動画 …

フラダンスの歴史や文化

女性の趣味として根強い人気のハワイアンダンス(フラ)。名前は知っているけれど詳しくはよく分からない。そんな方のためにフラの魅力を、最近話題のポリネシアンダンスと比較して紹介していきます。ハワイアンダンス(フラ)と …

フラダンスの歴史や文化

フラダンスをやっているなら一度は、していない人からフラダンスって何?といった質問をされたことがあるのではないでしょうか?そこで、今回、フラダンスをやっているなら知っておきたいことについて紹介します。フラとは? …